شېكەرگە «ياق» دەڭ، «شېكەر ئادەم» بولماڭ

دىئابېت كېسىلى ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقىرىش نۇقسانلىرى ياكى بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارنىڭ بۇزۇلۇشى، ياكى ئىككىسىنىڭ بىرىدىن كېلىپ چىقىدىغان قان شېكىرىنىڭ ئېشىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان ماددا ئالمىشىش كېسەللىكلىرى گۇرۇپپىسى. دىئابېت كېسىلىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك قان شېكىرىنىڭ ئېشىشى ھەر خىل توقۇلمىلارنىڭ، بولۇپمۇ كۆز، بۆرەك، يۈرەك، قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك زەخمىلىنىشى، ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ئاسارەتلەر پۈتۈن بەدەننىڭ مۇھىم ئەزالىرىغا تارقىلىپ، ماكرو ئانگىئوپاتىيە ۋە مىكرو ئانگىئوپاتىيەگە ئېلىپ كېلىپ، بىمارلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ۋاقتىدا داۋالانمىسا، ئۆتكۈر ئاسارەتلەر ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدۇ ۋە داۋالاش تەس.

دىئابىت بىزگە قانچىلىك يېقىن؟

1991-يىلدىن باشلاپ، خەلقنىڭ دىئابىت كېسىلىگە بولغان دىققىتىنى قوزغاش ئۈچۈن، خەلقئارا دىئابىت بىرلەشمىسى (IDF) ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) 14-نويابىرنى «بىرلەشكەن دۆلەتلەر تەشكىلاتىنىڭ دىئابىت كېسىلى كۈنى» قىلىپ بېكىتكەن. 

ھازىر دىئابېت كېسىلى بارغانسېرى ياشلىشىۋاتقان بولغاچقا، ھەممەيلەن دىئابېت كېسىلىنىڭ يۈز بېرىشىگە دىققەت قىلىشى كېرەك! سانلىق مەلۇماتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، جۇڭگودىكى ھەر 10 ئادەمنىڭ بىرى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ، بۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنىڭ قانچىلىك يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تېخىمۇ قورقۇنچلۇقى شۇكى، دىئابېت كېسىلى يۈز بەرگەندىن كېيىن ئۇنى داۋالىغىلى بولمايدۇ، شۇڭا ئۆمۈر بويى شېكەرنى كونترول قىلىش سايىسىدا ياشاشقا توغرا كېلىدۇ.

ئىنسان ھاياتىنىڭ ئۈچ ئاساسىنىڭ بىرى بولغان شېكەر بىز ئۈچۈن مۇھىم ئېنېرگىيە مەنبەسى. دىئابېت كېسىلى ھاياتىمىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ قانداق باھا بېرىش ۋە ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بېكىتىش كېرەك؟

كېسەللىك باشلانغاندا، نۇرغۇن كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرى روشەن بولمىغاچقا، ئۆزلىرىنىڭ كېسەل ئىكەنلىكىنى بىلمىگەن. «جۇڭگودا 2-تىپلىق دىئابېتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش قوللانمىسى (2020-يىللىق نەشرى)» گە ئاساسلانغاندا، جۇڭگودىكى دىئابېت كېسىلىنىڭ خەۋەردارلىق نىسبىتى پەقەت %36.5 ئىكەن.

ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر دائىم كۆرۈلسە، قان شېكىرىنى ئۆلچەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بالدۇر بايقاش ۋە بالدۇر كونترول قىلىش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزنىڭ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. 

دىئابىتنىڭ ئۆزى قورقۇنچلۇق ئەمەس، بەلكى دىئابىتنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى!

دىئابىت كېسىلىنى ياخشى كونترول قىلالماسلىق ئېغىر زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دىئابىت كېسىلى بىمارلىرى كۆپىنچە ماي ​​ۋە ئاقسىلنىڭ نورمالسىز ئالمىشىشى بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى ھەر خىل ئەزالارنىڭ، بولۇپمۇ كۆز، يۈرەك، قان تومۇرلىرى، بۆرەك ۋە نېرۋىلارنىڭ نورمالسىزلىنىشىنى ياكى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، مېيىپلىك ياكى بالدۇر ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دىئابىت كېسىلىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ئىنسۇلت، مىئوكارد ئىنفاركتى، كۆز تور پەردىسى، دىئابىتلىق نېفروپاتىيە، دىئابىتلىق پۇت قاتارلىقلار.

● دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا يۈرەك-قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى، ئوخشاش ياش ۋە جىنىستىكى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغانلارغا قارىغاندا 2-4 ھەسسە يۇقىرى، يۈرەك-قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ باشلىنىش يېشى ئىلگىرىلىگەن ۋە كېسەللىك ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىرلاشقان.

● دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارغا كۆپىنچە يۇقىرى قان بېسىمى ۋە ماي ​​تەركىبىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قوشۇلىدۇ.

● دىئابىتلىق كۆز رېتىنوپاتىيەسى چوڭلارنىڭ كور بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

● دىئابىتلىق نېفروپاتىيە بۆرەك زەئىپلىكىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.

ئېغىر دەرىجىدىكى دىئابېتلىق پۇت كېسىلى پۇتنىڭ كېسىۋېتىلىشىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش

●دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش توغرىسىدىكى بىلىملەرنى ئومۇملاشتۇرۇش.

● مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك ۋە دائىملىق ھەرىكەت قىلىش ئارقىلىق ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاڭ.

● ساغلام كىشىلەر 40 ياشتىن باشلاپ يىلدا بىر قېتىم ئاچ قورساق قان شېكىرىنى تەكشۈرۈشى كېرەك، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئالدىدىكى كىشىلەر ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم ياكى تاماقتىن 2 سائەت كېيىن ئاچ قورساق قان شېكىرىنى تەكشۈرۈشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

● دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن بۇرۇنقى نوپۇسقا دەسلەپكى ئارىلىشىش.

يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىش ئارقىلىق، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ۋە سېمىز كىشىلەرنىڭ بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى 24 كە يېتىدۇ ياكى يېقىنلىشىدۇ، ياكى ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى كەم دېگەندە %7 تۆۋەنلەيدۇ، بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن بۇرۇنقى كىشىلەرنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى %35-%58 تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

دىئابىت بىمارلىرىنى ئومۇميۈزلۈك داۋالاش

ئوزۇقلۇق بىلەن داۋالاش، چېنىقىش بىلەن داۋالاش، دورا بىلەن داۋالاش، ساغلاملىق تەربىيەسى ۋە قان شېكىرىنى نازارەت قىلىش دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بەش خىل ئومۇميۈزلۈك تەدبىرى.

● دىئابىت بىمارلىرى قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىش، قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش، قان مايىنى تەڭشەش ۋە ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش قاتارلىق تەدبىرلەرنى قوللىنىش، شۇنداقلا تاماكا چېكىشنى تاشلاش، ئىسپىرتنى چەكلەش، ماينى كونترول قىلىش، تۇزنى ئازايتىش ۋە جىسمانىي ھەرىكەتنى ئاشۇرۇش قاتارلىق ناچار تۇرمۇش ئادەتلىرىنى تۈزىتىش ئارقىلىق دىئابىت ئاسارەتلىرىنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ئېنىق ئازايتالايدۇ.

دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ئۆزىنى داۋالاش دىئابېت كېسىلىنىڭ ئەھۋالىنى كونترول قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بولۇپ، قاندا شېكەر مىقدارىنى ئۆزىنى نازارەت قىلىش كەسپىي دوختۇرلار ۋە/ياكى سېستىرالارنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

● دىئابېت كېسىلىنى ئاكتىپ داۋالاڭ، كېسەللىكنى مۇقىم كونترول قىلىڭ، ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كېچىكتۈرۈڭ، شۇنداق قىلسىڭىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار نورمال كىشىلەردەك تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

دىئابېت كېسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسى

بۇنى نەزەردە تۇتۇپ، Hongwei TES تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان HbA1c تەكشۈرۈش قورالمىسى دىئابېت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش ۋە نازارەت قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى چارىلەرنى تەمىنلەيدۇ:

گلىكوزلانغان گېموگلوبىن (HbA1c) نى ئېنىقلاش ئۈسكۈنىسى (فلۇئورېسسېنسىيە ئىممۇنوخروماتوگرافىيەسى)

HbA1c دىئابېت كېسىلىنىڭ تەڭشىلىشىنى نازارەت قىلىش ۋە مىكرو قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى باھالاشتىكى مۇھىم پارامېتىر بولۇپ، دىئابېت كېسىلىنىڭ دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمى. ئۇنىڭ قويۇقلۇقى ئۆتكەن ئىككى-ئۈچ ئايدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرىنى ئەكس ئەتتۈرىدۇ، بۇ دىئابېت كېسىلى بىمارلىرىنىڭ گلۇكوزا كونترول قىلىش ئۈنۈمىنى باھالاشقا پايدىلىق. HbA1c نى نازارەت قىلىش دىئابېت كېسىلىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلىرىنى بايقاشقا پايدىلىق، شۇنداقلا ھامىلىدارلىق دىئابېتىدىن بېسىم يۇقىرى قان شېكىرىنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەۋرىشكە تىپى: پۈتۈن قان

LoD：≤5%