شېكەرگە ياق دېگىن ۋە «شېكەر ئادەم» بولماڭ

دىئابىت كېسەللىكى يۇقىرى قاندىكى قان ئازلىق بىلەن ئىپادىلىنىدىغان مېتابولىزم كېسەللىكلىرى توپى بولۇپ ، ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقىرىش كەمتۈكلىكى ياكى بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى ھەر ئىككىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.دىئابىت كېسەللىكىدىكى ئۇزۇن مۇددەت قاندىكى قەنت يېتىشمەسلىك ھەرخىل توقۇلمىلارنىڭ ، بولۇپمۇ كۆز ، بۆرەك ، يۈرەك ، قان تومۇر ۋە نېرۋىلارنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك بۇزۇلۇشى ، ئىقتىدارى ئاجىزلاش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ماددىلار پۈتۈن بەدەننىڭ مۇھىم ئەزالىرىغا تارقىلىپ ، ماكرو قان تومۇر ۋە مىكرو قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىمارلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە.جىددىي خاراكتېرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەر ۋاقتىدا بىر تەرەپ قىلىنمىسا ، ھاياتىغا خەۋپ ئېلىپ كېلىدۇ.بۇ كېسەللىك ئۆمۈرلۈك ۋە داۋالاش تەس.

دىئابىت بىزگە قانچىلىك يېقىن؟

كىشىلەرنىڭ دىئابىت كېسىلىگە بولغان تونۇشىنى قوزغاش ئۈچۈن ، 1991-يىلدىن باشلاپ ، خەلقئارا دىئابىت بىرلەشمىسى (IDF) ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى 14-نويابىرنى «بىرلەشكەن دۆلەتلەر تەشكىلاتى دىئابىت كۈنى» قىلىپ بېكىتتى. 

ھازىر دىئابىت كېسىلى بارغانسىرى كىچىكلەۋاتىدۇ ، كۆپچىلىك دىئابىت كېسەللىكىنىڭ يۈز بېرىشىگە دىققەت قىلىشى كېرەك!سانلىق مەلۇماتتا كۆرسىتىلىشىچە ، جۇڭگودىكى ھەر 10 ئادەمنىڭ بىرى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنىڭ قانچىلىك يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىكەن.كىشىنى تېخىمۇ قورقىتىدىغىنى شۇكى ، دىئابىت كېسىلى يۈز بەرگەندىن كېيىن ، ئۇنى داۋالىغىلى بولمايدۇ ، سىز ئۆمۈر بويى شېكەر كونترول قىلىش سايىسىدا ياشىشىڭىز كېرەك.

كىشىلىك ھايات پائالىيىتىدىكى ئۈچ ئاساسنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، شېكەر بىز ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان ئېنېرگىيە مەنبەسى.دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ھاياتىمىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟قانداق ھۆكۈم قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزغا قانداق ھۆكۈم قىلىش كېرەك؟

كېسەللىكنىڭ باشلىنىشىدا ، نۇرغۇن كىشىلەر كېسەللىك ئالامىتى ئېنىق بولمىغاچقا ، ئۇلارنىڭ كېسەل ئىكەنلىكىنى بىلمەيتتى.«جۇڭگودىكى 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاش كۆرسەتمىسى» (2020-يىل نەشرى) گە ئاساسەن ، جۇڭگودىكى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى ئاران% 36.5.

ئەگەر سىزدە دائىم بۇ خىل ئالامەتلەر بولسا ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى ئۆلچەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.بالدۇر بايقاش ۋە بالدۇر كونترول قىلىشنى ئىشقا ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ جىسمانىي ئۆزگىرىشلىرىگە دىققەت قىلىڭ. 

دىئابىتنىڭ ئۆزى قورقۇنچلۇق ئەمەس ، ئەمما دىئابىتنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى!

دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلماسلىق ئېغىر زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دىئابىت بىمارلىرىغا دائىم ياغ ۋە ئاقسىلنىڭ مېتابولىزمى نورمالسىز كېلىدۇ.ئۇزۇن مۇددەت قاندىكى قەنت يېتىشمەسلىك ھەر خىل ئەزالارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ كۆز ، يۈرەك ، قان تومۇر ، بۆرەك ۋە نېرۋا ياكى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارى ئاجىزلاش ياكى مەغلۇپ بولۇپ ، مېيىپ ياكى بالدۇر ئۆلۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.دىئابىتنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلىرى سەكتە ، يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى كۆرۈش تور پەردىسى ، دىئابىت كېسەللىكى بۆرەك كېسەللىكى ، دىئابىت كېسىلى قاتارلىقلار.

Diab دىئابىت بىمارلىرىنىڭ يۈرەك قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپى ئوخشاش ياش ۋە جىنىسلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغانلارنىڭكىدىن 2-4 ھەسسە يۇقىرى ، يۈرەك ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ قوزغىلىش دەۋرى تەرەققىي قىلىپ ، كېسەللىك ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىر.

● دىئابىت بىمارلىرى ھەمىشە يۇقىرى قان بېسىم ۋە ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق بىلەن بىللە كېلىدۇ.

● دىئابىت كېسەللىكى كۆرۈش تور پەردىسى قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ قارىغۇ بولۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب.

● دىئابىت خاراكتېرلىك بۆرەك كېسەللىكى بۆرەك زەئىپلىشىشنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.

ئېغىر دەرىجىدىكى دىئابىت كېسىلى پۇت كېسىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دىئابىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش

●دىئابىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش بىلىملىرىنى ئومۇملاشتۇرۇش.

مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش ۋە دائىملىق چېنىقىش ئارقىلىق ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاڭ.

● ساغلام كىشىلەر 40 ياشتىن باشلاپ يىلدا بىر قېتىم روزا تۇتقان قان گلۇكوزىنى تەكشۈرۈشى كېرەك ، دىئابىت كېسەللىكىدىن ئىلگىرىكى كىشىلەرگە ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم ياكى تاماقتىن 2 سائەت كېيىن روزا تۇتقان قان گلۇكوزىنى تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

Diab دىئابىت كېسەللىكىنىڭ ئالدىدىكى كىشىلەرگە بالدۇر ئارىلىشىش.

يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىش ئارقىلىق ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ۋە سېمىز كىشىلەرنىڭ بەدەن ماسسىسى كۆرسەتكۈچى 24 كە يېتىدۇ ياكى يېقىنلىشىدۇ ، ياكى ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى كەم دېگەندە% 7 تۆۋەنلەيدۇ ، بۇ دىئابىت كېسەللىكىنىڭ ئالدىدىكى كىشىلەرنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنى% 35-% 58 تۆۋەنلىتىدۇ.

دىئابىت بىمارلىرىنى ئەتراپلىق داۋالاش

ئوزۇقلۇق بىلەن داۋالاش ، چېنىقىش ئارقىلىق داۋالاش ، دورا بىلەن داۋالاش ، ساغلاملىق تەربىيىسى ۋە قاندىكى قەنتنى نازارەت قىلىش دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بەش خىل ئۇنىۋېرسال چارىسى.

● دىئابىت بىمارلىرى ئېنىقكى قان قەنتىنى تۆۋەنلىتىش ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، قاندىكى ماينى تەڭشەش ۋە ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش ، تاماكا تاشلاش ، ھاراقنى چەكلەش ، ماينى كونترول قىلىش ، تۇزنى ئازايتىش قاتارلىق ناچار تۇرمۇش ئادەتلىرىنى تۈزىتىش قاتارلىق تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق دىئابىت كېسەللىكىنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى ئازايتالايدۇ. جىسمانىي ھەرىكەتنى ئاشۇرۇش.

دىئابىت بىمارلىرىنى ئۆز-ئۆزىنى باشقۇرۇش دىئابىتنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى كونترول قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بولۇپ ، كەسپىي دوختۇرلار ۋە ياكى سېستىرالارنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئۆزىدىكى قاندىكى گلۇكوزىنى نازارەت قىلىش كېرەك.

Diab دىئابىتنى ئاكتىپلىق بىلەن داۋالاش ، كېسەللىكنى مۇقىم كونترول قىلىش ، ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كېچىكتۈرۈش ، دىئابىت بىمارلىرى نورمال كىشىلەردەك تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

دىئابىت كېسەللىكى

بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، خوڭۋېي TES تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان HbA1c سىناق زاپچاسلىرى دىئابىت كېسەللىكىگە دىئاگنوز قويۇش ، داۋالاش ۋە نازارەت قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ:

گلىكوسىللانغان گېموگلوبىن (HbA1c) ئېنىقلاش زاپچىسى (فلۇئورېسسېنسىيە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى)

HbA1c دىئابىتنىڭ تەڭشىلىشىنى نازارەت قىلىدىغان ۋە مىكرو قان تومۇر ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ خەتىرىنى باھالايدىغان ئاچقۇچلۇق پارامېتىر ، ئۇ دىئابىتنىڭ دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمى.ئۇنىڭ قويۇقلۇقى ئۆتكەن ئىككى ئايدىن ئۈچ ئايغىچە بولغان ئوتتۇرىچە قان قەنتىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، بۇ گلۇكوزىنى كونترول قىلىشنىڭ دىئابىت بىمارلىرىدىكى تەسىرىنى باھالاشقا پايدىلىق.HbA1c نى نازارەت قىلىش دىئابىتنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى بايقاشقا پايدىلىق ، شۇنداقلا بېسىم يۇقىرى قاندىكى قان ئازلىقنى ھامىلىدارلار دىئابىت كېسىلىنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەۋرىشكە تىپى: پۈتۈن قان

LoD ≤ ≤5%