[مىللىي مۇھەببەت جىگەر كۈنى] ئەستايىدىللىق بىلەن «كىچىك يۈرەك» نى قوغداڭ ۋە قوغداڭ!

2024-يىلى 18-مارت 24-نۆۋەتلىك «مەملىكەتلىك جىگەر كۈنىگە بولغان مۇھەببەت» بولۇپ ، بۇ يىلقى تەشۋىقات تېمىسى «بالدۇر ئالدىنى ئېلىش ۋە بالدۇر تەكشۈرۈش ، جىگەر قېتىشىشتىن يىراق تۇرۇش».

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ ئىستاتىستىكىسىغا قارىغاندا ، دۇنيا مىقياسىدا ھەر يىلى جىگەر كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن بىر مىليوندىن ئارتۇق ئادەم قازا قىلىدىكەن.تۇغقانلىرىمىز ۋە دوستلىرىمىزنىڭ ھەر 10 ىدە بىرى ئاستا خاراكتېرلىك B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملىنىدۇ ، مايلىق جىگەر ياشراق بولىدۇ.

مەملىكەتلىك جىگەرنى سۆيۈش كۈنى ھەر خىل ئىجتىمائىي كۈچلەرنى توپلاش ، ئاممىنى سەپەرۋەر قىلىش ، جىگەر ياللۇغى ۋە جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئاممىباب ئىلىم-پەن بىلىملىرىنى كەڭ تەشۋىق قىلىش ۋە جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئەھۋال ئاستىدا كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش مەقسىتىدە قۇرۇلدى. B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋە ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر جۇڭگودا يىلدىن-يىلغا كۆپىيىۋاتىدۇ.

بىز بىرلىكتە ھەرىكەت قىلىپ ، جىگەر تالا كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش بىلىملىرىنى ئومۇملاشتۇرۇپ ، ئاكتىپ تەكشۈرۈشنى ئاكتىپ ئېلىپ بېرىپ ، داۋالاشنى قېلىپلاشتۇرۇپ ، قەرەللىك ئىز قوغلاپ ، جىگەر قېتىشىشنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتايلى.

01 جىگەرنى بىلىڭ.

جىگەرنىڭ ئورنى: جىگەر جىگەر.ئۇ قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىگە جايلاشقان بولۇپ ، ھاياتلىقنى ساقلاشنىڭ مۇھىم رولىنى ئۆتەيدۇ.ئۇ يەنە ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ چوڭ ئىچكى ئەزا.

جىگەرنىڭ ئاساسلىق رولى: ئۆت سۇيۇقلۇقى ئاجرىتىپ چىقىرىش ، گلىكوگېننى ساقلاش ۋە ئاقسىل ، ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ مېتابولىزمىنى تەڭشەش.ئۇنىڭ يەنە زەھەر تازىلاش ، قان ئىشلەش ۋە قېتىشىش رولى بار.

02 كۆپ كۆرۈلىدىغان جىگەر كېسەللىكلىرى.

1 ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى

ھاراق ئىچىش جىگەرنى ئازابلايدۇ ، ھاراق ئىچىشتىن كېلىپ چىققان جىگەرنىڭ زەخىملىنىشى ئىسپىرتلىق جىگەر كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇمۇ قان تومۇرنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇزۇن مۇددەت ئىچىشمۇ جىگەر قېتىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

جىگەرنى مايلاش

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بىز بەك مايسىز ئىسپىرتسىز ياغ جىگەرنى كۆرسىتىدۇ.جىگەردىكى ماينىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىققان جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ زەخىملىنىشى ئادەتتە ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش بىلەن بىللە بولىدۇ ، بىمارلارنىڭ ئېغىرلىقى ئۈچ يۇقىرى.يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، تۇرمۇش شارائىتىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ ، ياغلىق جىگەرنىڭ سانى كۈندىن-كۈنگە كۆپىيىۋاتىدۇ.نۇرغۇن كىشىلەر بەدەن تەكشۈرۈشىدە قان تومۇرنىڭ كۆپىيىۋاتقانلىقىنى بايقىدى ، ئۇلار دائىم بۇنىڭغا دىققەت قىلمايدۇ.مۇتەخەسسىس بولمىغانلارنىڭ كۆپىنچىسى مايلىق جىگەرنى ھېچنىمە ئەمەس دەپ قارايدۇ.ئەمەلىيەتتە ، مايلىق جىگەر ئىنتايىن زىيانلىق بولۇپ ، جىگەر قېتىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3 دورا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىگەر ياللۇغى

مەن تۇرمۇشتا ئاتالمىش ​​«شەرتلىك» رولى بار نۇرغۇن خۇراپاتلىق ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىنىڭ بارلىقىغا ئىشىنىمەن ، مەن ئافرودىزىم ، يېمەك-ئىچمەك دورىسى ، ھۆسن تۈزەش دورىسى ، جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىلىرى قاتارلىقلارغا بەك قىزىقىمەن ، كۆپچىلىك بىلىدىغاندەك ، «زەھەرلىك زەھەرلىك ئۈچ خىل ئۇسۇلدا »،« شەرتلىك »نىڭ نەتىجىسى شۇكى ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​ۋە ئۇلارنىڭ بەدەندىكى مېتابولىتلىرى ئادەم بەدىنىگە ئەكىس تەسىر كۆرسىتىپ ، جىگەرنى زەخىملەندۈرىدۇ.

شۇڭلاشقا ، دورا ۋە دورىلىق خۇسۇسىيەتنى بىلمەي تۇرۇپ خالىغانچە دورا يېمەسلىكىڭىز كېرەك ، چوقۇم دوختۇرنىڭ نەسىھىتىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

03 جىگەرنى زەخىملەندۈرۈش ھەرىكىتى.

1 ھاراقنى كۆپ ئىچىش

جىگەر ئىسپىرتنى ئالمىشىدىغان بىردىنبىر ئەزا.ئۇزۇن مۇددەت ھاراق ئىچكەندە ئاسانلا ئىسپىرتلىق ياغ جىگەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئەگەر بىز ھاراقنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىچمىسەك ، جىگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بۇزۇلۇشىغا ئەگىشىپ ، جىگەر ھۈجەيرىلىرىنىڭ كۆپلەپ ئۆلۈپ كېتىشى ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك جىگەر ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئەگەر ئۇ داۋاملىق ئېغىر تەرەققىي قىلسا ، جىگەر قېتىشىشنى ، ھەتتا جىگەر راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2 ئۇزۇن ۋاقىت كېچىكىپ تۇرۇڭ

كەچ سائەت 23 دىن كېيىن ، جىگەرنىڭ زەھەرسىزلەندۈرىدىغان ۋە ئۆزىنى ئوڭشايدىغان ۋاقتى كەلدى.بۇ ۋاقىتتا مەن ئۇخلىمىدىم ، بۇ كېچىدە جىگەرنىڭ نورمال زەھەرسىزلىنىشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.كېچىكىپ ئۇخلاش ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەش ئاسانلا قارشىلىقنىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3Tئۇزۇن مۇددەت دورا يېيىش

كۆپىنچە دورىلار جىگەرنىڭ مېتابولىزىمىغا موھتاج ، زەھەرلىك چېكىملىكنى قالايمىقان ئىستېمال قىلغاندا جىگەرنىڭ يۈكى ئېغىرلاپ ، ئاسانلا زەھەرلىك چېكىملىك ​​كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەددىدىن زىيادە چارچاش ، تاماكا چېكىش ، مايلىق پاسسىپ كەيپىياتنى يېيىش (ئاچچىقلىنىش ، چۈشكۈنلۈك قاتارلىقلار) ، ئەتىگەندە ۋاقتىدا سۈيدۈك چىقارماسلىق جىگەرنىڭ سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

04 ناچار جىگەرنىڭ ئالامەتلىرى.

پۈتۈن بەدەن بارغانسىرى چارچاپ كېتىۋاتىدۇ.ئىشتىھا تۇتۇلۇش ۋە كۆڭلى ئاينىشتوختىماي ئازراق قىزىش ياكى سوغۇقتىن ساقلىنىش.دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئاسان ئەمەس.ئىسپىرتلىق ئىستېمالنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىچىرايىڭىز تۇتۇق بولۇپ ، پارقىراقلىقىنى يوقىتىڭ.تېرىسى سېرىق ياكى قىچىشىدۇ.سۈيدۈك پىۋا رەڭگىگە ئايلىنىدۇ.جىگەر ئالقىنى ، ئۆمۈچۈك نېرۋا;باش قېيىشپۈتۈن بەدەننى سارغىيىدۇ ، بولۇپمۇ كۆكرەك پەردىسى.

05 جىگەرنى قانداق سۆيۈش ۋە قوغداش.

1. ساغلام ئوزۇقلىنىش: تەڭپۇڭ يېمەكلىك يىرىك ھەم ياخشى بولۇشى كېرەك.

2. دائىملىق چېنىقىش ۋە ئارام ئېلىش.

3. دورىلارنى قالايمىقان ئىستېمال قىلماڭ: دورا ئىشلىتىش چوقۇم دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.قالايمىقان دورا ئىشلەتمەڭ ، ساقلىقنى ساقلاش مەھسۇلاتلىرىنى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىڭ.

4. جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋاكسىنىسى: ۋاكسىنىلاش ۋىرۇسلۇق جىگەر ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل.

5. قەرەللىك بەدەن تەكشۈرتۈش: ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەرگە يىلدا بىر قېتىم بەدەن تەكشۈرتۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ (جىگەر ئىقتىدارى ، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ، قاندىكى ماي ، جىگەر B ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى قاتارلىقلار).سوزۇلما خاراكتېرلىك جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم جىگەر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ۋە جىگەر راكىنى قان زەردابى ئالفا-ھامىلىنى تەكشۈرتۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

جىگەر ياللۇغى

Macro & Micro-Test تۆۋەندىكى مەھسۇلاتلارنى تەمىنلەيدۇ:

1-قىسىمHBV DNA

ئۇ HBV ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ ۋىرۇسنىڭ كۆپىيىش دەرىجىسىنى باھالايدۇ ھەمدە ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش كۆرسەتكۈچىنى تاللاش ۋە داۋالاش ئۈنۈمىگە ھۆكۈم قىلىشنىڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچى.ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش جەريانىدا ، سىجىل ۋىرۇسلۇق ئىنكاسقا ئېرىشىش جىگەر قېتىشىشنىڭ ئىلگىرىلىشىنى كۆرۈنەرلىك كونترول قىلىپ ، HCC نىڭ خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

Part.2HBV گېن توپلاش

HBV نىڭ ئوخشىمىغان گېن تىپلىرى تارقىلىشچان كېسەللىكلەر ، ۋىرۇسنىڭ ئۆزگىرىشى ، كېسەللىكنىڭ ئىپادىلىنىشى ۋە داۋالاش ئىنكاسىدا ئوخشىمايدۇ ، بۇ HBeAg نىڭ قان تومۇر قېتىشىش نىسبىتى ، جىگەر زەخىملىنىشنىڭ ئېغىرلىقى ، جىگەر راكىغا گىرىپتار بولۇش قاتارلىقلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇنداقلا HBV يۇقۇملىنىشنىڭ كلىنىكىلىق ئالدىن مۆلچەرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنىڭ داۋالاش ئۈنۈمى.

ئارتۇقچىلىقى: 1 تۇرۇبا رېئاكسىيە ئېرىتمىسى B ، C ۋە D تىپلىرىنى بايقىيالايدۇ ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 100IU / mL.

ئارتۇقچىلىقى: قان زەردابىدىكى HBV DNA نىڭ مىقدارىنى مىقدارلاشتۇرۇپ بايقىغىلى بولىدۇ ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 5IU / mL.

3-قىسىمHBV RNA

قان زەردابىدىكى HBV RNA نىڭ بايقىلىشى جىگەر ھۈجەيرىسىدىكى cccDNA نىڭ سەۋىيىسىنى تېخىمۇ ياخشى نازارەت قىلالايدۇ ، بۇ HBV يۇقۇملىنىشقا ياردەمچى دىئاگنوز قويۇش ، NAB نىڭ CHB بىمارلىرىغا بولغان داۋالاش ئۈنۈمىنى بايقاش ۋە زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش مۆلچەرىدە ئىنتايىن مۇھىم.

ئارتۇقچىلىقى: قان زەردابىدىكى HBV RNA نىڭ مىقدارىنى مىقدارلاشتۇرۇپ بايقىغىلى بولىدۇ ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 100Copies / mL.

Part.4 HCV RNA quantification

HCV RNA بايقاش يۇقۇملىنىش ۋە كۆپەيتىش ۋىرۇسىنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك كۆرسەتكۈچىسى ، ئۇ يەنە C تىپلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ يۇقۇملىنىش ئەھۋالى ۋە داۋالاش ئۈنۈمىنىڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچىسى.

ئارتۇقچىلىقى: قان زەردابى ياكى پلازما تەركىبىدىكى HCV RNA نىڭ مىقدارىنى مىقدارلاشتۇرۇپ بايقىغىلى بولىدۇ ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 25IU / mL.

Part.5HCV genotyping

HCV-RNA ۋىرۇسى پولىمېراسىنىڭ ئالاھىدىلىكى بولغاچقا ، ئۇنىڭ گېنى ئاسانلا ئۆزگىرىپ كېتىدۇ ، ئۇنىڭ گېن توپلىنىشى جىگەرنىڭ بۇزۇلۇش دەرىجىسى ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك.

ئارتۇقچىلىقى: 1 تۇرۇبا رېئاكسىيە ئېرىتمىسى يېزىش ئارقىلىق 1b ، 2a ، 3a ، 3b ۋە 6a تىپلىرىنى بايقىيالايدۇ ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 200IU / mL.