[مىللىي مۇھەببەت جىگەر كۈنى] «كىچىك يۈرەك»نى ئېھتىيات بىلەن قوغداڭ ۋە ئاسراڭ!

2024-يىلى 18-مارت 24-نۆۋەتلىك «مەملىكەتلىك جىگەرنى سۆيۈش كۈنى» بولۇپ، بۇ يىللىق تەشۋىقات تېمىسى «بالدۇر ئالدىنى ئېلىش ۋە بالدۇر تەكشۈرۈش، جىگەر قېتىشىشىدىن ساقلىنىش».

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ (WHO) ستاتىستىكىسىغا ئاساسلانغاندا، ھەر يىلى دۇنيا مىقياسىدا جىگەر كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن بىر مىليوندىن ئارتۇق ئادەم قازا قىلىدۇ. بىزنىڭ ھەر 10 تۇغقان ۋە دوستلىرىمىزنىڭ بىرى سۇرۇنكال جىگەر ياللۇغى B ياكى C ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغان، مايلىق جىگەر ئادەتتە ياشراق بولىدۇ.

«مىللىي جىگەرنى سۆيۈش كۈنى» جۇڭگودا B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋە ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتى يىلدىن-يىلغا ئېشىپ بېرىۋاتقان بىر ۋەزىيەتتە، ھەر خىل ئىجتىمائىي كۈچلەرنى توپلاش، ئاممىنى سەپەرۋەر قىلىش، جىگەر ياللۇغى ۋە جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدىكى ئاممىباب ئىلمىي بىلىملەرنى كەڭ كۆلەمدە تەشۋىق قىلىش ۋە خەلقنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش ئۈچۈن تەسىس قىلىنغان.

جىگەر تالالىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش توغرىسىدىكى بىلىملەرنى ئومۇملاشتۇرۇپ، ئاكتىپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ، داۋالاشنى قېلىپلاشتۇرۇپ، جىگەر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دائىملىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارايلى.

01 جىگەرنى بىلىڭ.

جىگەرنىڭ ئورنى: جىگەر جىگەر. ئۇ قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىگە جايلاشقان بولۇپ، ھاياتلىقنى ساقلاشنىڭ مۇھىم رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە ئىنسان بەدىنىدىكى ئەڭ چوڭ ئىچكى ئەزا.

جىگەرنىڭ ئاساسلىق رولى: ئۆت سۇيۇقلۇقىنى ئاجرىتىپ چىقىرىش، گلىكوگېننى ساقلاش ۋە ئاقسىل، ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ ئالمىشىشىنى تەڭشەش. ئۇ يەنە زەھەرنى تازىلاش، قان ھاسىل قىلىش ۋە قان ئۇيۇش ئۈنۈمىگە ئىگە.

02 كۆپ ئۇچرايدىغان جىگەر كېسەللىكلىرى.

1. ئىسپىرتلىق گېپاتىت

ئىچىملىك ​​ئىچىش جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ، ئىچىملىك ​​ئىچىشتىن كېلىپ چىققان جىگەر زەخمىلىنىشى ئىسپىرتلىق جىگەر كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ يەنە ترانسئامىنازانىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇزۇن مۇددەت ئىچىشمۇ جىگەر قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2 مايلىق جىگەر

ئادەتتە، بىز ئىسپىرتسىز مايلىق جىگەرنى، يەنى بەك مايلىق جىگەرنى كۆزدە تۇتىمىز. جىگەردە ماي ​​توپلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى ئادەتتە ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش بىلەن بىللە كېلىدۇ، بىمارلارنىڭ ئېغىرلىقى ئۈچ قېتىم ئېشىپ كېتىدۇ. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، تۇرمۇش شارائىتىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ، مايلىق جىگەرنىڭ سانى كۈندىن-كۈنگە ئېشىپ كېتىۋاتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتە ترانسئامىنازانىڭ ئېشىپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقىدى، ئەمما ئۇلار كۆپىنچە بۇنىڭغا دىققەت قىلمايدۇ. كۆپىنچە مۇتەخەسسىس ئەمەس كىشىلەر مايلىق جىگەرنىڭ ھېچنېمە ئەمەسلىكىنى ئويلايدۇ. ئەمەلىيەتتە، مايلىق جىگەر ئىنتايىن زىيانلىق بولۇپ، يەنە قېتىشىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

3 دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان گېپاتىت

مەن تۇرمۇشتا «ھاياتنى ياخشىلاش» رولىغا ئىگە نۇرغۇن خۇراپاتلىق ساقلىقنى ساقلاش مەھسۇلاتلىرى بار دەپ قارايمەن، مەن ئافرودىزىئاك، ئوزۇقلۇق دورىسى، گۈزەللىك دورىسى، جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىسى قاتارلىقلارنى ياخشى كۆرىمەن. ھەممەيلەنگە مەلۇم بولغىنىدەك، «دورا ئۈچ خىل زەھەرلىك» بولۇپ، «ھاياتنى ياخشىلاش» نىڭ نەتىجىسى شۇكى، دورىلار ۋە ئۇلارنىڭ بەدەندىكى مېتابولىتلىرى ئىنسان بەدىنىگە ئەكىس تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

شۇڭا، دورىنىڭ فارماكولوگىيىسى ۋە داۋالاش خۇسۇسىيىتىنى بىلمەي تۇرۇپ، تاسادىپىي دورا ئىچىشكە بولمايدۇ، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

03 جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈش ھەرىكىتى.

1 ھەددىدىن زىيادە ئىچىش

جىگەر ئىسپىرتنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان بىردىنبىر ئەزا. ئۇزۇن مۇددەت ئىسپىرت ئىچىش ئاسانلا ئىسپىرتلىق جىگەرنى مايلىق قىلىپ قويىدۇ. ئەگەر بىز ئىسپىرتنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىچمىسەك، جىگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تەرىپىدىن زەخمىلىنىدۇ، بۇنىڭ بىلەن نۇرغۇن جىگەر ھۈجەيرىلىرى ئۆلۈپ، سۇرۇنكا گېپاتىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر ئېغىر دەرىجىدە تەرەققىي قىلسا، ئۇ سېرروز ۋە ھەتتا جىگەر راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2 ئۇزۇن ۋاقىت كېچىكىپ ئۇخلاپ قېلىش

كەچ سائەت 23 تىن كېيىن، جىگەرنىڭ زەھەرنى تازىلاش ۋە ئۆزىنى رېمونت قىلىش ۋاقتى كېلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا مەن ئۇخلىيالمىدىم، بۇ جىگەرنىڭ كېچىسى نورمال زەھەرنى تازىلاش ۋە رېمونت قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كېچىكىپ ئۇخلاپ قېلىش ۋە ئۇزۇن ۋاقىت ئارتۇق ئىشلەش ئاسانلا قارشىلىق كۈچىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3Tئۇزۇن ۋاقىت دورا ئىچىش

كۆپىنچە دورىلار جىگەر تەرىپىدىن ماددا ئالمىشىشى كېرەك، شۇڭا دورىلارنى قالايمىقان ئىستېمال قىلىش جىگەرنىڭ يۈكىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ھەمدە دورىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان جىگەر زەخمىلىنىشىنى ئاسانلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئارتۇقچە يېيىش، تاماكا چېكىش، مايلىق سەلبىي ھېسسىياتلارنى (غەزەپ، چۈشكۈنلۈك قاتارلىقلار) يېيىش ۋە ئەتىگەندە ۋاقتىدا سىيمەسلىك جىگەرنىڭ ساغلاملىقىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

04 جىگەرنىڭ ناچارلىقىنىڭ ئالامەتلىرى.

پۈتۈن بەدەن بارغانسېرى چارچايدۇ؛ ئىشتىھا يوقىلىدۇ ۋە كۆڭلى ئاينىيدۇ؛ داۋاملىق يېنىك قىزىتما ياكى سوغۇقتىن قورقىدۇ؛ دىققىتى مەركەزلەش ئاسان ئەمەس؛ ئىسپىرت ئىستېمال قىلىش مىقدارىنىڭ تۇيۇقسىز ئازىيىشى؛ چىرايىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە پارقىراقلىقىنىڭ يوقىلىشى؛ تېرىسىنىڭ سېرىق ياكى قىچىشىشى؛ سۈيدۈكنىڭ پىۋا رەڭگىگە ئۆزگىرىشى؛ جىگەرنىڭ ئالقىنى، ئۆمۈچۈك نېۋۇسى؛ باش ئايلىنىش؛ پۈتۈن بەدەننىڭ سېرىقلىشىشى، بولۇپمۇ كۆز قارىچۇقىنىڭ سېرىقلىشىشى.

05 جىگەرنى قانداق سۆيۈش ۋە قوغداش كېرەك.

1. ساغلام يېمەك-ئىچمەك: تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك قوپال ۋە نېپىز بولۇشى كېرەك.

2. دائىملىق چېنىقىش ۋە ئارام ئېلىش.

3. دورىنى خالىغانچە ئىچمەڭ: دورىلارنى ئىشلىتىش دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. دورىنى خالىغانچە ئىچمەڭ ۋە ساقلىقنى ساقلاش مەھسۇلاتلىرىنى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىڭ.

4. جىگەر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ۋاكسىنا ئەملەش: ۋاكسىنا ئەملەش ۋىرۇسلۇق گېپاتىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.

5. دائىملىق بەدەن تەكشۈرۈشى: ساغلام چوڭلارنىڭ يىلدا بىر قېتىم بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ (جىگەر ئىقتىدارى، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، قان مايى، جىگەر B تىپلىق ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى قاتارلىقلار). سۇرۇنكا جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ - جىگەر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ۋە جىگەر راكى ئۈچۈن قان زەردابى ئالفا-فېتوپروتېئىن تەكشۈرۈشى.

گېپاتىت ئېرىتمىسى

Macro & Micro-Test شىركىتى تۆۋەندىكى مەھسۇلاتلارنى تەمىنلەيدۇ:

1-قىسىم. مىقدار جەھەتتىن بايقاشHBV DNA

ئۇ HBV بىلەن يۇقۇملانغان كىشىلەرنىڭ ۋىرۇس كۆپىيىش سەۋىيەسىنى باھالىيالايدۇ ھەمدە ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش كۆرسەتمىلىرىنى تاللاش ۋە داۋالاش ئۈنۈمىنى باھالاشتا مۇھىم كۆرسەتكۈچ بولۇپ ھېسابلىنىدۇ. ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش جەريانىدا، ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋىرۇسولوگىيەلىك ئىنكاسقا ئېرىشىش جىگەر قېتىشىش كېسىلىنىڭ تەرەققىياتىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كونترول قىلىپ، HCC خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

2-قىسىمHBV گېنوتىپىنى ئېنىقلاش

HBV نىڭ ھەر خىل گېنوتىپلىرى ئېپىدېمىئولوگىيە، ۋىرۇسنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى، كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۈنۈمى جەھەتتىن پەرقلىنىدۇ، بۇ HBeAg نىڭ سېروكونۋېرسىيە نىسبىتى، جىگەر زەخمىلىنىشىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى، جىگەر راكىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتى قاتارلىقلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇنداقلا HBV يۇقۇملىنىشىنىڭ كلىنىكىلىق دىئاگنوزى ۋە ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەۋزەللىكى: بىر تۇرۇبا رېئاكسىيە ئېرىتمىسى B، C ۋە D تىپلىرىنى بايقىيالايدۇ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 100IU/mL.

ئەۋزەللىكى: قان زەردابىدىكى HBV DNA نىڭ مىقدارىنى مىقدار جەھەتتىن بايقىغىلى بولىدۇ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 5IU/mL.

3-قىسىمنىڭ مىقدارىنى ئېنىقلاشHBV RNA

قان زەردابىدىكى HBV RNA نى بايقاش جىگەر ھۈجەيرىلىرىدىكى cccDNA سەۋىيەسىنى تېخىمۇ ياخشى نازارەت قىلالايدۇ، بۇ HBV يۇقۇملىنىشىنىڭ ياردەمچى دىئاگنوزى، CHB بىمارلىرىغا NA داۋالاش ئۈنۈمىنى بايقاش ۋە دورا ئىشلىتىشتىن توختىتىلىشنى مۆلچەرلەشتە مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە.

ئەۋزەللىكى: قان زەردابىدىكى HBV RNA نىڭ مىقدارىنى مىقدار جەھەتتىن بايقىغىلى بولىدۇ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 100 نۇسخا/mL.

4-قىسىم HCV RNA مىقدارىنى ئېنىقلاش

HCV RNA نى بايقاش ۋىرۇسنىڭ يۇقۇملىنىشچانلىقى ۋە كۆپىيىشىنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك كۆرسەتكۈچى، شۇنداقلا C تىپلىق جىگەر ياللۇغى يۇقۇملىنىش ئەھۋالى ۋە داۋالاش ئۈنۈمىنىڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچى.

ئەۋزەللىكى: قان زەردابى ياكى پلازمادىكى HCV RNA نىڭ مىقدارىنى مىقدار جەھەتتىن بايقىغىلى بولىدۇ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 25IU/mL.

5-قىسىمHCV گېنوتىپىنى ئېنىقلاش

HCV-RNA ۋىرۇس پولىمېرازاسىنىڭ خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن، ئۇنىڭ ئۆز گېنلىرى ئاسانلا مۇتاتسىيەگە ئۇچرايدۇ، ئۇنىڭ گېنوتىپلىنىشى جىگەرنىڭ زەخمىلىنىش دەرىجىسى ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك.

ئەۋزەللىكى: بىر تۇرۇبا رېئاكسىيە ئېرىتمىسى 1b، 2a، 3a، 3b ۋە 6a تىپلىرىنى تىپ ئارقىلىق بايقىيالايدۇ، ئەڭ تۆۋەن بايقاش چېكى 200IU/mL.